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如今，畢業(yè)生們已陸續(xù)開(kāi)始進(jìn)入職場(chǎng)。從學(xué)校到職場(chǎng)，不僅要經(jīng)歷環(huán)境的變化，更重要的是身份的轉(zhuǎn)變。近日，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)（wenjuan.com），發(fā)布的一項(xiàng)針對(duì)1361名職場(chǎng)青年的調(diào)查顯示，91.6%的受訪職場(chǎng)青年在初入職場(chǎng)時(shí)感到過(guò)不適應(yīng)。不知道如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系（75.5%）、不熟悉工作內(nèi)容不知如何上手（71.8%）等最讓職場(chǎng)青年感到不適應(yīng)。順利度過(guò)職場(chǎng)適應(yīng)期，64.7%受訪職場(chǎng)青年認(rèn)為要作好職業(yè)規(guī)劃，提前了解行業(yè)或崗位。

　　受訪職場(chǎng)青年中，工作時(shí)間在3個(gè)月內(nèi)的占17.8%，工作3個(gè)月至1年的占24.2%，工作1年至3年的占25.5%，工作3年以上的占32.5%。

　　初入職場(chǎng)，91.6%受訪職場(chǎng)青年感到過(guò)不適應(yīng)

　　2020年畢業(yè)生劉星（化名）剛成為一名英語(yǔ)教師。初入職場(chǎng)，她曾感到過(guò)不適應(yīng)，“主要是身份的轉(zhuǎn)變，之前自己是學(xué)生，是接收知識(shí)。工作后需要去教學(xué)生，是傳授知識(shí)。這個(gè)過(guò)程的轉(zhuǎn)變讓我覺(jué)得有點(diǎn)費(fèi)力”。

　　調(diào)查顯示，初入職場(chǎng)，91.6%受訪職場(chǎng)青年感到過(guò)不適應(yīng)。交互分析發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)間在3個(gè)月至1年的受訪職場(chǎng)青年，感到過(guò)不適應(yīng)的比例最高，達(dá)到了96.7%。

　　初入職場(chǎng)，哪些方面讓你覺(jué)得不適應(yīng)？75.5%受訪職場(chǎng)青年表示是不知道如何處理職場(chǎng)人際關(guān)系。

　　95后李可欣（化名）現(xiàn)在在西安某跨境電商公司做人事專員，平時(shí)負(fù)責(zé)招聘和辦理員工入離職工作。作為一名人事專員，少不了和各種人打交道，“篩簡(jiǎn)歷、約面試、談薪資、辦入離職，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要大量的溝通，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和不理解的情況，感覺(jué)想要處理好人際關(guān)系比較難”。

　　調(diào)查顯示，71.8%受訪職場(chǎng)青年表示不熟悉工作內(nèi)容，不知如何上手。

　　劉星入職沒(méi)多久，就趕上了新冠肺炎疫情，線下課程因此轉(zhuǎn)到了線上。她一時(shí)不知該如何上手。“剛開(kāi)始不太習(xí)慣對(duì)著鏡頭講話，也不太會(huì)控制肢體語(yǔ)言和面部表情，后來(lái)經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，才找到了比較舒服的狀態(tài)”。

　　受訪職場(chǎng)青年感到不適應(yīng)的內(nèi)容還有：缺乏工作所需要的技能（50.3%），不了解企業(yè)文化和氛圍（47.2%），難以適應(yīng)工作節(jié)奏（30.8%）等。

　　在陜西工作的95后申樂(lè)樂(lè)（化名）覺(jué)得，從學(xué)校到職場(chǎng)，最大的變化是更需要講規(guī)矩、遵守規(guī)則，“在學(xué)校是相對(duì)更自由的，可以按照自己的節(jié)奏來(lái)。但工作往往是需要團(tuán)隊(duì)配合的，就得守規(guī)矩、按規(guī)則辦事，適應(yīng)工作的法則和節(jié)奏”。

　　64.7%受訪職場(chǎng)青年認(rèn)為要作好職業(yè)規(guī)劃，提前了解行業(yè)或崗位

　　調(diào)查顯示，70.1%的受訪職場(chǎng)青年在半年內(nèi)能夠順利度過(guò)職場(chǎng)適應(yīng)期，20.9%的受訪職場(chǎng)青年需要半年至一年，7.2%的受訪職場(chǎng)青年需要1年以上。

　　在北京工作的90后喬欣欣（化名）回憶起剛?cè)肼毜膱?chǎng)景，那段時(shí)間需要參加各種培訓(xùn)，每個(gè)月還有考評(píng)，每天都忙到很晚，壓力很大。“這段經(jīng)歷讓我覺(jué)得工作十分不易，算是給我這個(gè)職場(chǎng)小白上了重要一課”。雖然順利通過(guò)了考核，但她覺(jué)得真正適應(yīng)大概是在半年后，“能夠自如地應(yīng)對(duì)工作任務(wù)，才意味著真正適應(yīng)”。

　　為了能夠順利度過(guò)職場(chǎng)適應(yīng)期，64.7%受訪職場(chǎng)青年認(rèn)為要作好職業(yè)規(guī)劃，提前了解行業(yè)或崗位，62.6%受訪職場(chǎng)青年期待公司開(kāi)展崗前培訓(xùn)，幫助員工迅速熟悉公司文化和業(yè)務(wù)，61.0%受訪職場(chǎng)青年認(rèn)為應(yīng)盡快擺脫學(xué)生心態(tài)，適應(yīng)工作節(jié)奏。

　　喬欣欣認(rèn)為，公司開(kāi)展崗前培訓(xùn)很有必要，“我剛進(jìn)公司時(shí)，參加了各種培訓(xùn)，雖然只能拿到基本工資，但上手工作確實(shí)順利了很多，也在一定程度上緩解了我對(duì)工作的焦慮”。

　　劉星覺(jué)得，實(shí)習(xí)很重要，在還沒(méi)畢業(yè)時(shí)，她就到公司實(shí)習(xí)了，增進(jìn)了對(duì)公司的了解，和同事領(lǐng)導(dǎo)也相處得十分愉快，“這讓我在畢業(yè)后沒(méi)過(guò)多考慮就加入了這家公司，而且很快適應(yīng)了職場(chǎng)環(huán)境”。

　　其他還有：保持開(kāi)放和學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷進(jìn)步（57.5%），找準(zhǔn)自身定位，踏實(shí)完成工作任務(wù)（46.6%），積極融入團(tuán)隊(duì)，勇于向他人請(qǐng)教（44.0%），學(xué)會(huì)觀察和反思，不斷提升工作能力（33.4%）等。

　　申樂(lè)樂(lè)覺(jué)得，工作中遇到難題很正常，要多向領(lǐng)導(dǎo)和同事請(qǐng)教，避免因?yàn)闇贤ú粫扯鰺o(wú)用功。當(dāng)然這并不意味著事事都要請(qǐng)教，自己能夠解決的問(wèn)題盡量解決。“學(xué)會(huì)與人合作也很重要，團(tuán)結(jié)能團(tuán)結(jié)的人，要以做好工作為導(dǎo)向”。

　　北京某高校輔導(dǎo)員劉老師認(rèn)為，大學(xué)生想要順利實(shí)現(xiàn)從學(xué)校到職場(chǎng)的轉(zhuǎn)變，需要提前準(zhǔn)備。他建議，大學(xué)生們首先要明確職業(yè)興趣和方向。其次，要朝著喜歡的方向去鍛煉自己，比如學(xué)習(xí)相關(guān)技能、提前實(shí)習(xí)等。在正式開(kāi)始工作后，要認(rèn)真理智地對(duì)待第一份工作，不過(guò)高期待，也不自暴自棄。“其實(shí)，大學(xué)和職場(chǎng)并不是斷裂的，存在很多相通的技能，比如人際交往能力、抗壓能力、學(xué)習(xí)能力等，這些都可以在大學(xué)生活中進(jìn)行積累。重要的是擺正心態(tài)，提前做好準(zhǔn)備”。

來(lái)源：http://www.workercn.cn/34168/202109/09/210909081248377.shtml